EL ALCOHOL: UNA DROGA SOCIALMENTE ACEPTADA
Podemos definir el alcohol como una droga psicoactiva depresora, pero creo que la forma más acertada es la que se recoge con la siguiente frase:
Porque es exactamente eso, el alcohol es fácil de conseguir, engancha produciendo sensación de bienestar que, poco a poco, nos atrapa más, hasta llegar el punto de estar encadenados a él.
Se ha comprobado que cada vez la edad de comenzar a beber alcohol es más temprana, afectando a los menores de edad y prediciendo un patrón alto de consumo en el futuro.
💡¿Recuerdas tu primera vez viendo a alguien borracho? ¿Te pareció divertido, preocupante... o las dos cosas?
A continuación, vamos a ver este pequeño cortometraje "Vive mejor, bebe menos", nos muestra el consumo cotidiano de alcohol.
Fíjate en cómo una decisión tan simple como beber "una botella de alcohol" tiene un gran impacto en nuestra vida, más de lo que nos podemos imaginar en un inicio.
¿SABÍAS QUÉ...?
- En España el consumo se inicia alrededor de los 13 años.
- Los chicos beben más alcohol que las chicas.
- El número de chicas que consume alcohol y se emborracha es superior que al de los chicos.
- La mitad de los adolescentes en España, no cree que beber 4 o 5 copas los fines de semana genere en el futuro problemas de salud.
IMPLICACIONES DEL ALCOHOL EN LA SALUD
🧠 Cerebro: Afecta a la memoria, a la toma de decisiones. Sobre todo en la adolescencia, donde no se ha terminado de completar su desarrollo, aumentando la probabilidad en la edad adulta ser dependiente del alcohol.
🍽️ Sistema digestivo: Principalmente daña el hígado y el estómago.
🧍 Salud mental: Inicialmente el alcohol puede producir una sensación de bienestar, con el tiempo puede desencadenar ansiedad, depresión y dependencia. El 60% de quienes tienen consumo problemático presentan estos síntomas. ¡No subestimes el impacto de una decisión diaria de beber!.
MITOS VS REALIDAD DEL ALCOHOL
Ahora vamos a ver algunos hechos o situaciones que hemos creído hasta ahora como ciertas y no son así, llevándonos a normalizar su consumo.
Hoy desmontamos algunos de los más comunes.
❌ Mito 1: El alcohol no es una droga.
✅ Realidad: El alcohol es una droga LEGAL que genera dependencia tanto física como psicológica.
❌ Mito 2: El alcohol ayuda a relajarse y disminuir el estrés.
✅ Realidad: La sensación de relajación es temporal, progresivamente aumenta la ansiedad, altera el sueño y puede empeorar la gestión del estrés a largo plazo.
❌ Mito 3: Si bebes solo los fines de semana no es perjudicial.
✅ Realidad: El consumo intensivo ocasional también daña el cuerpo, sobre todo el hígado y el cerebro, además de facilitar el que se produzca un accidente de tráfico. Recuerda, ¡¡Si bebes no conduzcas!!
PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DE LA SALUD
Antes de que empiece el partido, cuando ya se está jugando y cuando toca remontar el marcador.
El objetivo es evitar que las personas comiencen a tomar alcohol o retrasar su inicio, sobre todo en la atapa de la adolescencia.
Para ello, promocionar los estilos de vida saludables y alternativas de ocio para divertirse sin alcohol, desmontando mitos y explicando lo que hace el alcohol en el cuerpo.
Detectar y actuar sobre personas que ya toman alcohol, incluso aunque solamente sea "los findes".
Se usan escalas y cuestionarios para detectar quién consume y cómo es dicho consumo, para llevar a cabo una intervención temprana que ayude a reducirlo.
Reducir las complicaciones, recuperar la salud y mejorar la calidad de vida cuando el alcohol ya se ha convertido en un problema.
Para ello, llevar a cabo tratamientos de la dependencia alcohólica mediante grupos de apoyo que comparten el mismo objetivo desintoxicación, terapia psicológica para detectar la raíz del problema por la que se comenzó a beber y prevención de recaídas.
Aquí tienes el siguiente enlace donde puedes buscar ayuda para tratar la adicción al alcohol en Montenegral, Granada. Recibirás un tratamiento especializado enfocado en la recuperación real, con programas adaptados a las necesidades concretas de cada persona 👉 Click Centro de desintoxicación.
TEST O MINI CUESTIONARIO
¿Cuánto sabes sobre el alcohol? Ayuda a la rana a cruzar la charca para llegar sana y salva hasta la orilla.
Muy interesante!! Está muy extendido socialmente y olvidamos que es una droga.
ResponderEliminarUna información muy útil. Hace reflexionar
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